Masterclass Ademhalen
Datum: 13 juni 2026
Locatie: Lage Zwaluwe
Tijd: 10:30 – 16:30 uur
Trainer: Rob Janssen
Prijs: 95,-
Adem en IJs
Datum: 17 oktober 2026
Locatie: Lage Zwaluwe
Tijd: 10:30 – 16:30 uur
Trainer: Rob Janssen
Prijs: 95,-
Verleg je grenzen tijdens "Adem en IJs"
Haal jij het optimale uit je ademhaling? Hoe vaak daag jij jezelf uit? Verleg jij je grens nog wel eens?
Vergroot je fysieke en mentale gezondheid en neem deel aan de workshop “Adem en IJs”.
In deze dagtraining stappen we samen uit onze comfortzone. Dat gaan we doen op het gebied van ADEM, MIND en KOUDE. Ontdek waartoe jouw lichaam en geest in staat zijn en verwonder je erover hoe eenvoudig dit kan zijn.
Je leert hoe je je ADEM kunt inzetten als gaspedaal voor je leven.
Je leert je MIND te beheersen en een nieuw verhaal over jezelf te vertellen.
Je leert hoe je eenvoudig 2 minuten in een IJSbad kunt blijven zitten.
Verleg je grenzen en boost je vitaliteit. Deelname aan deze workshop bedraagt 95,00 euro. Meld je aan door een mailtje te sturen naar info@ademenijsbreda.nl.
Word de expert in "Masterclass Ademhalen"
Onze ademhaling is een van de meest vitale functies in het menselijk lichaam en toch het meest onderbelicht.
De negatieve impact van een verkeerde ademhaling op het menselijke lichaam is in de wetenschap bewezen. De positieve invloed van een correcte ademhaling op lichaam is ongekend.
Hoe is jouw ademhaling? Adem jij zoals we ontworpen zijn? Welke technieken en oefeningen kun je toepassen om jouw ademhaling te verbeteren?
In het vaak volle mensenbestaan vergeten we onszelf wel eens. We maken een ademreis die je echt even laat stilstaan bij wat er diep van binnen in jou leeft. Neem een moment voor jezelf en verbind je met jezelf, je adem en je lichaam. Leer je adem in te zetten als gaspedaal in je leven.
Ontdek en ervaar de kracht van JOUW ADEM in de workshop “Masterclass Ademhalen”.
Verander je adem.
Verander je zuurstofopname.
Verander je leven.
Deelname aan deze workshop bedraagt 95,00 euro. Meld je aan door een mailtje te sturen naar info@ademenijsbreda.nl.